28 maja (czwartek), godz. 20:00

5 błędów, które popełniasz w menopauzie i dlatego nie chudniesz

Zrozum, co się dzieje w Twoim ciele, ureguluj hormony, odblokuj odchudzanie i odzyskaj energię i pewność siebie.

mentoring indywidualny - kafelek

Kto poprowadzi szkolenie?

Grażyna Gray - certyfikowana mentorka zdrowia

Grażyna Gray

Dietetyczka funkcjonalna i specjalistka od odchudzania w menopauzie, bez efektu jojo.

Wspieram kobiety w zdrowej i skutecznej redukcji masy ciała, odbudowie metabolizmu i odzyskaniu pewności siebie.

Od ponad 10 lat pracuję z kobietami w perimenopauzie i menopauzie, prowadząc je do realnych i trwałych efektów.

Zdobądź BEZPŁATNIE wiedzę i praktyczne rozwiązania, które działają

– bez głodówek i wyczerpujących treningów

Co zyskasz na szkoleniu?

Zobaczysz krok po kroku, jak zacząć działać, żeby ciało zaczęło spalać tłuszcz

  • Poznasz najczęstsze błędy kobiet, które jedzą „tak jak kiedyś”, a mimo to zaczynają tyć
  • Zrozumiesz co blokuje Twoje efekty w menopauzie

  • Dowiesz się, z czego wynikają Twoje dokuczliwe objawy: brzuch, brak energii i mgła mózgowa

  • Poznasz plan na trwałą utratę wagi, dzięki któremu możesz schudnąć nawet 10 kg w dwa miesiące, stosując sprawdzone strategie i proste metody, omówione na szkoleniu
  • Jaka jest odpowiednia kaloryczność w tym okresie życia?
  • Dlaczego masz menopauzalną oponkę i co prowadzi do zmiany sylwetki
  • Otrzymasz sprawdzoną metodę jak pozbyć się bezsenności, zmęczenia i bólu stawów
  • Klucz do skutecznego odchudzania – zrozumiesz, dlaczego inne diety nie działają i co działa na utrzymanie zdrowej wagi. Już nigdy nie będziesz czuć się bezradną.
  • Zdobędziesz wiedzę, jak przejąć kontrolę nad zdrowiem.
  • Plan działania – wyjdziesz z gotowym do wdrożenia planem, który pomoże Ci wprowadzić zmiany w swoim życiu.
  • Pewność siebie – zdobędziesz wiedzę i strategie, które dostarczą Ci narzędzi do osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych.
  • Uzyskasz odpowiedź na nurtujące Cię pytania w sesji Q&A.

Po 2 tygodniach Elżbieta:

  • Stanęła na wadze i było minus 4-5 kg

  • Budziła się wypoczęta, bez nocnych potów

  • Odzyskała energię i pewność siebie

W 1 miesiąc Małgosia:

  • Zaczęła nosić ubrania, które od dawna leżały w szafie

  • Mąż pytał, co się zmieniło – bo znowu wygląda świetnie

  • Koleżanki dopytują się o jej sekret

  • Czuje się pewniej i młodziej

Po 3 miesiącach Katarina:

  • Czuje, że ma nowe życie – pełne energii i radości

  • Wie już, jak dbać o swoją wątrobę

  • Ma narzędzia na całe życie

  • Wie co i kiedy jeść, aby utrzymywać zdrową sylwetkę i dobre samopoczucie

To wszystko może być Twoje

Poznaj efekty moich klientek

ZAUFAŁO MI JUŻ 7098+ KLIENTEK ZMAGAJĄCYCH SIĘ Z OBJAWAMI MENOPAUZY

Ewa

4 tygodnie

Dołączyła: Czerwiec 2025

„To nie tylko utrata wagi. Po czterech tygodniach czuję się, jakbym dostała nowe ciało! Największa zmiana to energia – mogę biegać i pracować bez ciągłego zmęczenia. Program uświadomił mi, jak ważne jest wspieranie organizmu. Waga spadała, a ja czułam, że wreszcie robię coś dobrego dla siebie, a nie tylko 'jestem na diecie’.”

Zweryfikowany wynik

Elżbieta

2 tygodnie

Efekt: Natychmiastowy

„Szukałam czegoś, co zadziała szybko i nie będzie wymagało rewolucji w kuchni. W dwa tygodnie nie tylko zgubiłam 4 kg, ale przede wszystkim znikła wzdęcia i poczucie 'ciężkości’. Poczułam się lżejsza i pewniejsza siebie już po pierwszych dniach. To, co cenię, to proste zasady, które łatwo weszły w mój codzienny grafik.”

Zweryfikowany wynik

Dla osób, które mnie nie znają

Jestem Dyplomowaną Specjalistką Menopauzy, Dietetyczką Funkcjonalną oraz Mentorką Zdrowia Kobiet 45+, która również przeszła przez piekło objawów.

Możesz mi zaufać. Mam ponad 17 lat doświadczenia, a swoją ekspertyzę opieram na badaniach naukowych oraz pracy z tysiącami kobiet, które uzyskały trwale rezultaty i pewność siebie. Sama przeszłam przez menopauzę z nadwagą i rozumiem Twoje zmagania.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, Międzynarodowego i Brytyjskiego Towarzystwa Menopauzy i posiadam liczne certyfikaty w zakresie kontroli objawów menopauzy oraz radzenia sobie z otyłością, co potwierdza moją wiedzę i misyjne zaangażowanie w pomoc kobietom.

Stworzyłam autorską metodę odchudzania dla kobiet w menopauzie, która sprawia, że jesz pysznie i chudniesz.

Odchudziłam już wiele kobiet, które nie wierzyły, że jest to możliwe.

Co mówią moje klientki?

Nie przegap tej wyjątkowej okazji i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia!