Współpraca Indywidualna dla Kobiet w Menopauzie

Każda z nas przechodzi menopauzę INACZEJ!

Stworzę dla Ciebie PLAN DZIAŁANIA dopasowany do Twojego ciała i stylu życia.

Pomogłam już 1268+ kobietom i ich efekty mówią same za siebie. Objawy zmniejszyły się nawet o 72% już w pierwszych 3 miesiącach współpracy!

Czym wyróżnia się podejście Grażyny Gray

Zadbaj o siebie bez zgadywania i przypadkowych porad

Dziś o menopauzie mówi każda kobieta, a nawet mężczyźni na Instagramie. To modne, bo daje zasięgi. Ale czy naprawdę chcesz opierać swoje zdrowie na chwytliwych hasłach i hookach, które nie mają związku z Twoją historią i Twoim życiem?

Rada z forum, od przyjaciółki czy z Internetu – w gruncie rzeczy niewiele się od siebie różnią.

Ani „pani AI”, ani anonimowa komentatorka nie znają:

  • Twoich badań

  • Twojej historii zdrowotnej

  • Twojego stylu życia

  • Twoich prawdziwych potrzeb tu i teraz

Takie porady działają jak plaster – mogą chwilowo przykryć objawy, ale nie rozwiązują problemu.

A Ty zasługujesz na coś więcej.

Menopauza bywa bardzo samotną drogą

Często nie rozumiemy same siebie, a nasi bliscy nie wiedzą, jak nas wspierać.

Dlatego tak ważne jest mieć obok siebie specjalistę, który nie tylko zna naukę, ale też przeszedł tę drogę osobiście i wie, jak zaopiekować się Tobą z empatią i zrozumieniem.

Co otrzymasz podczas konsultacji 1:1?

1

Wyjaśnienie, co dzieje się w Twoim ciele

Prostym językiem tłumaczę, skąd biorą się objawy menopauzy i jak możesz je łagodzić

2

Plan dopasowany do Ciebie

Indywidualna, realna do wdrożenia – mapa działania, oparta na Twojej historii zdrowia, dzięki której odzyskasz energię i poczucie kontroli nad swoim ciałem

3

Ulgę tu i teraz

Konkretne wskazówki, które pomogą złagodzić uciążliwe objawy – od uderzeń gorąca i bezsenności, przez mgłę mózgową, aż po bóle stawów – i które możesz wdrożyć od razu po spotkaniu

4

Bezpieczną przestrzeń i wsparcie emocjonalne

Masz obok siebie specjalistkę, która Cię rozumie i prowadzi krok po kroku, bez oceniania i presji

5

Wielowymiarowe wsparcie

Wspieram Cię nie tylko w diecie i stylu życia, ale też w aktywności fizycznej – przygotowuję dla Ciebie gotowe rutyny ćwiczeń

6

Specjalistyczną wiedzę

Moje metody są bezpieczne, sprawdzone oraz oparte na medycznej wiedzy i holistycznym podejściu

Dlaczego moja pomoc jest inna?

W Polsce wciąż brakuje rzetelnej wiedzy o menopauzie..

Gdy przytyłam 15 kg i żadna dieta nie działała, czułam się bezradna.

Lekarze mówili „to normalne w menopauzie”.

Ja wybrałam inną drogę.

Nazywam się Grażyna Gray jestem Certyfikowaną Trenerką Zdrowia Kobiet w Okresie Menopauzy – specjalizuję się w w holistycznym wsparciu zdrowia, odchudzaniu oraz łagodzeniu objawów menopauzy. Pracuję w oparciu o sprawdzone strategie, najnowszą wiedzę i praktyczne narzędzia, które realnie zmieniają życie kobiet w tym etapie.

NIE OBIECUJĘ CUDÓW

Nie sprzedaję „magicznych suplementów” ani kolejnej restrykcyjnej diety.

Daję Ci zrozumienie, wsparcie i plan, który działa – bo jest oparty na nauce i doświadczeniu setek kobiet takich jak Ty.

Jest certyfikowaną członkinią Brytyjskiego Towarzystwa Menopauzy, nauczycielką jogi w ramach Yoga Alliance Professionals oraz certyfikowanym Coachem Zdrowia i Dobrostanu, Instytutu Integracyjnego Żywienia.

Efekty mówią same za siebie

Ewa schudła 9 kg w 4 tygodnie

PRZED WSPÓŁPRACĄ

PO 4 TYGODNIACH

Ewa dołączyła do współpracy i Programu Oczyszczania Wątroby w czerwcu 2025 roku schudła 9 kg w cztery tygodnie – trzymając się ściśle zaleceń przez dwa tygodnie, a przez kolejne dwa kontynuowała wspieranie wątroby, urozmaicając już swoją dietę.

Elżbieta schudła 4 kg w 2 tygodnie

PRZED WSPÓŁPRACĄ

PO 2 TYGODNIACH

Zobacz, Co Mówią Inne Kobiety:

Zasługujesz na to, żeby czuć się dobrze we własnym ciele.

Twoje zdrowie to Twoja siła na kolejne dekady – zadbaj o nią już dziś.

Nie czekaj – każdy dzień zwłoki to kolejny dzień, w którym czujesz się źle. Umów się już teraz i zacznij odzyskiwać siebie.

Umów się na konsultację już dziś

Wybierz opcję dla siebie:

Bezpłatna konsultacja
(30 min)

  • Wysłucham Ciebie – w bezpiecznej przestrzeni opowiesz o swoich objawach i wyzwaniach
  • Otrzymasz wsparcie emocjonalne – nie będziesz już czuła się sama z tym problemem
  • Zrozumiesz co się dzieje – wyjaśnię naturalne zmiany w Twoim organizmie
  • Pierwsze konkretne działania – proste kroki do wprowadzenia już dziś

0 zł

UWAGA! Miesięcznie dostępnych jest tylko 10 bezpłatnych konsultacji – decyduje kolejność zgłoszeń.

Pojedyncza konsultacja
(60 min)

  • Szczegółowa diagnoza – przeanalizujemy Twoje objawy i historię zdrowia
  • Indywidualne zalecenia – konkretne działania dopasowane do Twoich potrzeb
  • Edukacja – dowiesz się dlaczego ciało reaguje w ten sposób
  • Mapa działań – będziesz wiedziała co robić krok po kroku

449 zł

UWAGA! Liczba miejsc na współpracę indywidualną jest ograniczona – pracuję tylko z kilkoma kobietami równocześnie, by każda otrzymała pełne wsparcie.

Pakiet 3 konsultacji
(3 x 60 min)

  • Kompleksowy plan – indywidualnie dopasowany do Twoich objawów
  • Stałe wsparcie – nie zostaniesz sama w procesie zmian
  • Monitorowanie postępów – modyfikujemy plan według Twoich potrzeb
  • Długofalowe rezultaty – nauczysz się dbać o siebie na przyszłość

1347 zł

1212 zł

UWAGA! Liczba miejsc na współpracę indywidualną jest ograniczona – pracuję tylko z kilkoma kobietami równocześnie, by każda otrzymała pełne wsparcie.